Allô, les abdos ?

En voici enfin une qui sait parler à mes abdos. Il s’agit de la coach sportive Séverine Jacinto (Jo, je crois qu’elle va te plaire ;-)) qui nous rappelle qu’il n’y a pas d’abdominaux du haut et d’abdominaux du bas…

La preuve:

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et qu’avoir le ventre vallonné, c’est NORMAL (bon, moi, je fais plus dans les monts d’Auvergne…)

Un lien vers le sujet dans ELLE Belgique.

Bon mercredi à tous !

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7 thoughts on “Allô, les abdos ?

  1. Son exercice de la planche ne peut qu’être efficace: on sent bien les muscles du ventre en le faisant. J’ai bien aimé les explications du début aussi. Merci pour cette nouvelle séance bienfaisante!

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